La vita è deliziosa.

またまたやる気スイッチ探し中

やる気スイッチなんてないんだ！

と叫ぶ動画を見たことがある。甘えてんじゃねぇ！みたいな毛色のやつでした。そうとも言えるし、そんなことないとも言えると思ってる。結局自分次第。

それにしても、先週は本当にひどかった。

なーんもしていなかったか、と言われるとそんなことはまったくなくて、

ブログの投稿をサボっている間に、金沢に行ったり函館に行ったりしておりまして、完全に趣味というかレジャーで。

もっとこうしてあーして…というような理想願望はそっちのけ。

これとこれができたらご褒美に！とかいう報酬系でもなんでもなく、住環境が落ち着いてから、これまで無理だったことにただ単純にトライしてしまった。・・・いや、トライというと挑戦の意味合いが入ってくるから、それもちょっと違う。挑戦ではあるが、そこは別に自分の頑張り、いや頑張りといえばそうではあるものの、それは清水の舞台から飛び降りることができるかどうかっていう方。

ま、それはさておき。

久々に動き回り過ぎたうえ、ちょっと想像を絶する暑さとか、大小さまざまな理由が積み重なったのか、なんて。

疲労蓄積の理由なんていくらでもるのだけれど、それこそ怠慢の成果として、朝活に不満とかジムに月に5回しか行けてないとか、英語を毎日！って力強く思ってたのに全然できてない！っていうところを分析してみようと思う。

思ったんだけど…、そうすると、結局は巧くいってないからイヤになっちゃうだけじゃない？としか辿り着けない。

そういう状況のときに踏ん張れるかどうかはやっぱりバイオリズムとでもいおうか、自分の気分とか気力によるものが大きいんだと思う。それを習慣化により、特に何も考えずに黙々とやれるようになること、それこそが、特に今年の目標と言って構わないはずだった。

結局、英語は3週間どころか3ヶ月休まずにやったけど習慣になってない。他にそういう物はいろいろある。

「歯磨きをしないで寝れないでしょ」とか、習慣化の話の例にやたらめったら出される『歯磨き』についてですけれども、

ぶっちゃけるけど、私、歯を磨かないで寝ても気持ち悪くないです。なるべく磨きたいって思うけど、どう考えても、習慣化の話につながらない。

お風呂だって毎日入るわけじゃないし。自分で浴槽を掃除してお湯を貯めることなどしないで、いつでも温泉が近くにあって、とかなら1日1度の入浴では済まさないけれど、それは、湯船に浸かるのであって、体や髪を洗うことが目的ではなくなる気がするし。

ただ、朝起きてまず最初に、トイレに行くし、うがいをする。そして体重計に乗る。体重計には、今日の体重はちょっと見たくない‥とか、乗る前にのどが渇きすぎて水飲んじゃったよ！っていうことがない限りは乗っている。多分96%くらい。

これは習慣化していると言っていい。

でも、朝起きれなかった日は酷い。

いつも4〜6時でやっているいろんなことが止まってしまうと、その日一日がめちゃくちゃになる。

自己嫌悪も甚だしくて、60点でもOKとか、建設的な考え方ができなくなって、今日はもうダメだって、朝7時の時点で今日が終わっちゃうようなものだ。

それが、出社日ならまだ出社して、動き回っているうちに、帰宅後はあれをやろう、とか気持ちも持ち上がるんだけど、リモートだったりすると目も当てられない。明日こそ…って、12時を回ったころから考え始めてしまう。そうして、明日について壮大な夢を描いて、大量のタスクを用意。もちろん半分もこなせない、そんなことを、今年もどのくらい繰り返してきたろうか。

もう、7月が終わろうとしている。

私は48年間こんな感じだた。いい加減にしたい。

ここで、49歳の抱負に目を向けてしまうと、もう残された48歳の日々をとんでもねぇ過ごし方で終えてしまって、誕生日の3日前くらいから軽く病んでしまうので、残された48歳までの約2週間を、少しでも充実させようと心から思う。

毎朝ちゃんと起きられることが必須。

そして、起きられない日の特徴は、前日の夜飲み過ぎていることが8割。それじゃなくてもとにかくただひたすらに眠い低気圧云々について語りたくなるようなケースはあるけれど、おおよそ飲み過ぎの為と言っていい。

そういえば、お酒を飲むと覚醒しちゃっていくらでも飲めてしまう夜と、一気に眠くなる夜とがあって、起きれないのがどっちかと言えば、まぁ前者だろう。二日酔いというのが実際どのレベルを言うのか分からないけど、20、30代の頃に比べれば、次の日に残っているなと感じる日も増えた。

たとえばやみくもに、誕生日まで禁酒！とか決めて、これが一日二日で知るかー！飲むったら飲むんだ！ってなってしまったら、私は先述の通りの、残された48歳の日々を捨てたも同然となりかねない。

ショートケーキの日も、遠に過ぎていたことに愕然としつつ、 

何をどう事を運ぶのがベターなのか、考えている間に誕生日を迎えてしまいそうで怖い。

だから、スイッチ探してる場合じゃないのよ。

• とにかくコツコツ。
• 教材を追加することにした。